Você Pode e Merece o Melhor
O sono é um "mergulho noturno numa fonte de juventude".
O rosto em especial é o mais beneficiado porque é extremamente vascularizado. Nossos lábios são vermelhos bem como as bochechas ruborizadas graças ao fluxo sanguíneo.
Quando se dorme pouco o nosso sistema nervoso desregula tal fluxo, dando a aparência de cansaço e olhos escuros.
O sono é "uma plástica natural para todo o seu corpo".
Estudos ainda apontam que não dormir implica em um potencial de aumento de obesidade em até 55%.
Também conhecido como o hormônio "Fonte da Juventude", o hormônio de crescimento otimizado nos mantém jovens.
Ele mantém nossos músculos tonificados e nossa pele linda.
Dicas para Dormir Bem:
>Tenha horários regulares para dormir;
>Desacelere (ouça música, tome chá, faça programas que a ajudem relaxar);
>Se desconecte - celular, telefone, computador, etc;
>Coma alimentos leves e na quantidade ideal;
Dicas para Dormir Bem(continuação):
>Faça uso de cremes que hidratem sua pele e área dos olhos.
A espátula "SKIN Care" da Wonder é uma ótima opção para massagear a área do olhos, melhorar o fluxo sanguíneo, e distribuir o seu creme de maneira uniforme e com uma absorção maior e melhor;
>Hidrate sua pele- A máscara em gel é uma excelente opção. Conheça "as máscaras em Gel da Wonder Luxury - clique aqui";
>Tome um banho - isso ajudará a relaxar;
> Use roupas confortáveis;
>Tenha um otimo colchão e travesseiros confortáveis que tambem contribuirão para uma otima noite de sono;
>Reduza a luminosidade do seu quarto;
>Silêncio - essencial para um sono profundo;
>Pratique esportes durante o dia- escolha o que tiver mais afinidade;
>Equilíbrio - meditação, rezar, orar, faça o que esteja em sintonia com sua fé e convicções;
Ótima noite de sono!
Cuidar de você e viver plenamente bem e em equilíbrio é essencial!
Estudos feitos por Universidades Americanas apontam que sim, há o "Sono da Beleza".
A simples atitude de dormir bem, concluiram pesquisadores e médicos, melhora e muito sua saúde e aparência.
Os benefícios são inúmeros, sendo eles, contorno dos olhos desinchado e mais claro, humor melhor, menos rugas e pele incrivelmente melhor.
É ainda o anti-inflamatório natural.
Seu corpo produz citocinas anti-inflamatórias enquanto você dorme, o que ajuda a curar e recuperar a energia gasta durante o dia.